Naše konzultační služby
Vyberte si službu, která vyhovuje vašim potřebám. Každá konzultace je navržena s cílem pomoci vám dosáhnout vašich zdravotních a nutričních cílů.
Základní nutriční konzultace
Úvodní setkání zaměřené na pochopení vašich nutričních zvyků, cílů a zdravotního stavu. Vyhodnocení vašeho stravovacího režimu a identifikace klíčových oblastí pro zlepšení. Ideální pro ty, kteří chtějí začít se základním porozuměním výživě.
Personalizovaný 12týdenní plán
Komplexní nutriční plán přizpůsobený vašim specifickým cílům, preferencím a omezením. Včetně týdenního menu, seznamů nákupů a praktických rad pro přípravu jídel. Tři strukturované konzultace během období s průběžnou podporou a úpravami plánu podle vašeho pokroku.
Online video konzultace
Pohodlná konzultace z vašeho domova přes videohovor. Podrobný rozbor vašeho stravovacího režimu a příprava základního plánu. Dokonalý výběr pro ty, kteří mají omezený čas nebo dávají přednost online komunikaci. Trvá přibližně 60 minut.
Skupinový workshop – Základy výživy
Interaktivní skupinový workshop pro 8-15 osob. Seznamte se se základními principy zdravého stravování, čtením nutričních informací a praktickými tipy pro denní život. Zahrnuje Q&A, diskuse se skupinou a materiály k domácímu studiu. Výborná volba pro firmy a komunity.
Výživa pro sportovce – Skupinový program
Speciální program navrhnutý pro aktivní jedince a sportovce. Naučte se, jak optimalizovat svou výživu pro lepší výkon, zotavení a výstavbu svalů. Zahrnuje tři skupinová setkání plus individuální online konzultace s každým účastníkem. Pro skupiny od 6 osob.
Dlouhodobé coachingové balíčko
Kompletní 6měsíční program s měsíčními konzultacemi, sledováním pokroku a kontinuální podporou. Ideální pro ty, kteří chtějí dosáhnout dlouhodobých změn a vytvořit zdravé návyky. Součástí jsou personalizované plány, videokonzultace a přístup k eksklusivnímu obsahu.
Poradenství pro specifické potřeby
Konzultace zaměřená na specifické výžyvové potřeby – vegetariánství, veganství, bezlepkové stravování a další. Podrobné plánování jídel, zajištění dostatečného příjmu všech potřebných živin a praktické nápady na recepty. Včetně seznamů zdravých potravin a tipy pro nákupy.
Email konzultace – Personalizované doporučení
Flexibilní online služba bez videohovorů. Zašlete nám informace o vašem stravovacím režimu a cílech, obdržíte detailné písemné doporučení a plán. Ideální pro ty, kteří preferují asynchronní komunikaci. Odpověď do 3 pracovních dnů.
Jak si vybereme správnou službu pro vás
Každý člověk má jedinečné potřeby a cíle. Proto nabízíme rozmanitou nabídku služeb, která vám umožní vybrat si tu, která nejlépe vyhovuje vaší situaci a stylu života.
Pokud si nejste jistí, která služba je pro vás ideální, kontaktujte nás. Rádi vám pomůžeme vybrat správný balíček konzultací.
- Individuální přístup ke každému klientovi
- Online i osobní konzultace dle vaší preference
- Praktické plány a doporučení, kterými se dají řídit
- Průběžná podpora a upravování plánu podle potřeby
Často kladené otázky ohledně našich služeb
Jak dlouho trvá základní konzultace?
Základní nutriční konzultace trvá přibližně 60-90 minut. Během toho máme čas na podrobný rozhovor o vašich zvyklostech, cílech a zdravotním stavu. Online video konzultace je zpravidla kratší, kolem 60 minut.
Co je zahrnuto v personalizovaném plánu?
Personalizovaný plán obsahuje týdenní menu přizpůsobené vašim preferencím, seznam nákupů, praktické pokyny pro přípravu jídel a doporučení pro zdravý životní styl. Dostanete také podporu a možnost úprav plánu během dvanácti týdnů.
Mohu si vybrat mezi osobní a online konzultací?
Ano, nabízíme obě formy. Osobní konzultace se konají v našem sídle na Národní třídě 112 v Brně. Online konzultace jsou ideální pro ty, kteří preferují pohodlí svého domova nebo nemají čas na cestu.
Jaký je postup objednání konzultace?
Jednoduše si vyberete požadovanou službu a klikněte na "Objednat". Vyplníte základní informace a zvolíte si vhodný termín. Poté vás budeme kontaktovat pro potvrzení a další podrobnosti.
Jak dlouho trvá, než vidím výsledky?
Změny ve stravovacím režimu se mohou projevit během několika týdnů, ale dlouhodobé výsledky se obvykle vidí po 8-12 týdnech konzistentního dodržování plánu. Výsledky se liší v závislosti na individuálních faktorech a pokynech.
Co když mám specifické dietní omezení?
Máme zkušenosti s různými specifickými potřebami včetně vegetariánství, veganství, bezlepkového stravování a dalších. Naší službou „Poradenství pro specifické potřeby" si můžete objednat konzultaci přímo zaměřenou na vaše omezení.
Připraveni na změnu?
Vyberte si službu, která vám vyhovuje, a začněte svou cestu k lepšímu zdraví a wellness. Náš tým vám pomůže dosáhnout vašich cílů s personalizovaným přístupem a podporou.
Objednat konzultaci nyníNaš odkaz
Národní tř. 112, Brno
Česká republika